Rask til halvmaraton 2

Merker at jeg gir mer på trening. Går rundt og er konstant støl i kroppen har jeg inntrykk av. Når snøen er vekk og jeg får jevnt underlag, kan jeg begynne å ta tiden og se forbedringer håper jeg.

Jeg vil ha vår!

Jeg vil ha vår! Jeg forstår ikke at den snøhaugen som er utenfor vinduene kan bli gressplen med krokus og blåstjerner. Jeg får begynne å så noen urter.
I helgen skal jeg ta frem overvintrede blomster å forsøke å få litt liv i de igjen. Det er Fuchsia, pelargonium og engletrompet. Er litt usikker på hvordan jeg skal beskjære engletrompeten..... Den er litt høy og skrantet. Den får også fort gule blader. Kanskje jeg gjødsler for lite om sommeren?

Rask til halvmaraton

Jeg brukte høsten til å trene meg opp til å klare en halvmaraton. Jeg fulgte et opplegg i shape up, som var veldig bra. Øvde tre dager i uken med ulike typer treningsmetoder. Intervaller, styrke og utholdenhet.
Etter at jeg ble ferdig med det, har jeg fortsatt å trene, men kommer ikke videre. Men nå har jeg funnet i "I form" et treningsopplegg på å få opp farten til neste halvmaraton i september. Så nå er trening litt morsommere igjen.
Begge disse oppleggene beskriver hver treningsøkt, hva jeg skal gjøre, og det er så deilig å krysse av utført oppgave.
Litt tungt å løpe på all snøen synes jeg. Regner med at det blir en liten opptur når det blir vanlig underlag igjen.
Nå har det kommet så mye snø, så jeg tror det tar litt tid før skiløypene blir kjørt opp igjen. Men jeg kan gå på ski på gangveien så lenge.

Lenger etter å se hagen våkner

Jeg lenger etter å se hagen min våkne. Sitter å titter ut på et aldeles nydelig vintervær. Knallsol og masse snø. Jeg gleder meg også til å dra ut å stå på ski i sola.
Men jeg har også sittet å planlagt uteplass m/tak, som vi skal bygge til våren. Jeg har lest i hageblader og sett utover den kritt hvite hagen, og har vanskelig for å tro at den kan bli full av planter, dufter og farger. Men jeg vet det kommer og jeg GLEDER meg!! Men jeg begynner å bli utålmodig...
Jeg skal i alle fall ut på ski, jeg har observert fuglesang og jeg vet at det kan bli godt i solveggen utover dagen. Så som en liten forsmak på utelivet, har jeg bestemt meg for å pakke meg inn i tepper etter skituren og drikke en varm og deilig kakao, mens jeg kjenner solen i fjeset! :-)

Ringvirkninger

Lå en stund våken i natt. Når jeg er så uheldig å ligge våken om natten, hender det at jeg tenker på en del jeg skulle gjort, men som jeg ikke har fått tid til eller som jeg gruer meg til osv. Det vil si at jeg ikke alltid er i godt humør når jeg ligger der og tenker på hvor trøtt jeg kommer til å være resten av dagen....

Men i natt lå jeg og flirte for meg selv. Jeg var i skikkelig godt humør og lå og tenkte på morsomme ting. Jeg lå også og tenkte på hvor mange hyggelige og imøtekommende mennesker jeg har møtt i det siste. Jeg har begynt på en del nye prosjekter i jobbsammenheng, og alle menneskene jeg møter er så hyggelige! Jeg blir så glad når folk er hygglige!!

Det jeg også lå og tenkte over, var hvordan hyggelig mottakelse smitter. Jeg blir glad, har lyst til å være hyggelig og snill mot alle tilbake.

Senere på dagen hørte jeg på Anne Grethe Preus på radioen som synger om at viktige ting blir større om vi deler med fler. Viktige ting er da, medmenneskelighet, kjærlighet, vennskap, omsorg osv. Og det var vel det jeg tenkte på i natt også. Jeg tenkte, både i natt og når jeg hørte sangen, at jeg vil huske på det. Jeg vil huske på at det hygglige spres og blir større jo mer man deler, og jeg vil huske på å være hyggelig!!!!

Dessverre gjelder nok det med at ting blir større når det deles, også for andre følelser mennesker i mellom. Viser du hat, smitter nok det, viser du aggresjon, kan det også smitte videre til andre.

Jeg skal jammen bidra til å spre gode følelser, for det var digg å ligge i natt å være i godt humør og kjenne at jeg synes det var så fint å møte mange hygglige mennesker!!!

Må innrømme at jeg er litt urolig for mine H2 og H3 planter etter en så lang periode med sprengkulde! Min blåregn har endelig begynt å komme seg litt, men spørs vel om den har overlevd nå. Jeg har en kaprifol som har klart å dekke et espalè jeg har fosøkt å få dekket de siste 5 årene, men den står plantet i en (relativt stor) krukke, og det gjør den vel litt utsatt. Hmmm, det blir en spennende tid frem til våren!

I dag, etter en stille stund med kaffe og hageblad mens de andre sov, fikk jeg meg en herlig skitur. Jeg hadde smurt litt feil (-3 til -10), har vært vant til så kalt vær, men i dag så var det på en måte litt isregn som kom. Det gjorde det veldig bakglatt med smøringen jeg hadde. Heldigvis traff jeg en bekjent i løypa, som hadde med litt ekstra smøring. Jeg fikk smurt masse på (egentlig med det jeg hadde fra før), slik at turen ble veldig bra! Var omtrent alen i skogen.
I går ble det en fin kveldsjoggetur. Men jeg må innrømme at det er tungt å jogge i snøen.
I morgen blir det skitur til Jegerhytta, med Linde. Det blir bra ! :-)